cykelbladet.dk

Kategorier

Cykling

Seneste artikler

Brug cyklen som transport til fritidsaktiviteter – en praktisk og sund løsning

Få mere ud af din fritid med sund, fleksibel og miljøvenlig transport

Opdag fordelene ved at bruge cyklen som dit faste transportmiddel til fritidsaktiviteter. Du får motion, sparer tid og penge – og gør samtidig noget godt for miljøet. Få praktiske tips til, hvordan du gør cyklen klar og får den integreret i din hverdag.

Asta Petersen

Asta

Petersen

Justér dine cykeltræningsmål, når hverdagen ændrer sig

Få mere ud af din cykeltræning ved at tilpasse dine mål til livets skiftende tempo

Når hverdagen ændrer sig, behøver din cykeltræning ikke gå i stå. Lær, hvordan du justerer dine mål, bevarer motivationen og finder balancen mellem træning, arbejde og familieliv – så cyklingen fortsat giver energi og glæde.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Udforsk nye bydele og landsbyer – sådan planlægger du spændende cykelruter

Oplev både byliv og natur fra cykelsadlen med ruter, der fører dig ud i nye omgivelser

Få inspiration til at planlægge cykelture, der kombinerer eventyr, motion og opdagelse. Uanset om du cykler gennem byens kvarterer eller små landsbyer, lærer du her, hvordan du skaber spændende ruter, der passer til dit niveau og giver oplevelser undervejs.

Luka Rødvig

Luka

Rødvig

Vil du have nyt fra os? Tilmeld dig her

Et par gange om måneden sender vi noget, du vil få glæde af.

Skriv din e-mail her

Skriv dig op

Mange tak for din tilmelding

Jeg er indforstået med hjemmesidens vilkår og databrug.

Ved at tilmelde dig accepterer du, at vi må kontakte dig med nyheder og inspiration. Du godkender samtidig vores vilkår og databehandling, som du kan læse mere om i vores politik.

Cykling

Når planerne ændrer sig: Sådan håndterer du uforudsete ændringer i dine cykelovernatninger

Bliv klar til at tackle uventede situationer på cykelturen med ro og overskud

Selv den mest planlagte cykelferie kan byde på overraskelser. Lær hvordan du håndterer ændringer i vejret, overnatningssteder eller udstyr, så du bevarer glæden ved turen – også når planerne må justeres undervejs.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Kombinér teknik og styrke for at cykle mere effektivt

Få mere fart og udholdenhed ved at kombinere teknik, styrke og rytme på cyklen

Lær hvordan du kan forbedre din cykling ved at finpudse teknikken, styrke kroppen og finde den rette kadence. Uanset om du er motionist, pendler eller træner til løb, får du her konkrete råd til at cykle mere effektivt og med større glæde.

Merete Kaa

Merete

Kaa

Planlæg familievenlige cykelruter – ture for børn og unge

Gør cykelturen til en sjov og tryg oplevelse for hele familien

Få tips til, hvordan du planlægger familievenlige cykelruter, hvor både børn og voksne får glæde af turen. Lær at vælge den rette rute, planlægge pauser og skabe gode oplevelser undervejs – så bliver cykelferien en succes for alle aldre.

Merete Kaa

Merete

Kaa

Nyd naturen på cykel – med hensyn til dyrelivet

Oplev naturen tæt på – uden at forstyrre dens rytme

Cykling i naturen giver frihed, frisk luft og fornyet energi. Men naturen er også hjem for mange dyr, som vi skal vise hensyn. Få gode råd til, hvordan du kan nyde turen på to hjul og samtidig passe på dyrelivet.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Sådan håndterer du varme, kulde og vind på cykelferien

Bliv klar til alle vejrforhold, så cykelferien bliver en fornøjelse fra start til slut

Vejret kan hurtigt skifte, når du er på cykelferie – fra bagende sol til isnende kulde og kraftig vind. Få praktiske råd til, hvordan du forbereder dig, klæder dig rigtigt på og holder energien oppe, uanset hvad naturen byder på.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Spis rigtigt før, under og efter landevejsturen – få mest ud af din energi

Få styr på kosten og hold energien i top på hele cykelturen

Hvad du spiser før, under og efter en lang tur på landevejen, har stor betydning for din ydeevne og restitution. Læs hvordan du planlægger din ernæring, så du undgår energidyk og får mest muligt ud af hver kilometer.

Merete Kaa

Merete

Kaa

Sæt personlige mål for dine cykelture og følg din udvikling

Få mere ud af dine cykelture med mål, motivation og mening

Uanset om du cykler for motion, oplevelser eller personlig udvikling, kan klare mål gøre turene endnu mere givende. Læs, hvordan du sætter realistiske mål, bruger teknologi til at følge din fremgang og bevarer glæden ved at cykle.

Luka Rødvig

Luka

Rødvig

Sådan holder du motivationen oppe under indendørs cykling

Få ny energi og træningsglæde, selv når cyklen står indendørs

Indendørs cykling kan være en effektiv og fleksibel måde at holde formen ved lige på, men motivationen kan hurtigt dale, når omgivelserne ikke ændrer sig. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer gejsten, skaber variation og får mest muligt ud af din træning på hometraineren eller i spinningsalen.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Transportér sportstøj og sko tørt – praktiske løsninger til cyklister

Hold dit sportstøj tørt og klar – også når du cykler i regn og rusk

Cykler du til træning og vil undgå fugtigt sportstøj og våde sko? Få praktiske tips til tasker, poser og smarte løsninger, der beskytter dit udstyr mod vejret og gør turen til og fra træning mere bekvem.

Malthe Jørgensen

Malthe

Jørgensen

Sådan vedligeholder du din cykel for lang levetid

Lær de grundlæggende teknikker til cykelvedligeholdelse, der kan forlænge levetiden på din cykel. E-bogen dækker alt fra regelmæssig rengøring til smøring og justering af gear og bremser.

Få guiden